Книга Дэвида Рока помогает продуктивно использовать возможности мозга, находить взаимопонимание с другими людьми, сохранять спокойствие в трудных ситуациях, принимать решения и влиять на окружающих. Автор опирается на нейрофизиологию и психологию, каждый эпизод начинается с ситуации «как неправильно» из жизни вымышленных персонажей, затем следует научный анализ и в последней части та же ситуация оборачивается стороной «как правильно». Книга предоставляет инструменты для контроля за мозгом и знакомит с базовыми нейрофизиологическими знаниями.